Co poradzić na ból głowy

Niektórzy sądzą, że nie ma nic gorszego niż ból zęba. Tymczasem równie uporczywy, denerwujący i wyczerpujący może by ból głowy, szczególnie gdy przestaje być zjawiskiem występującym od czasu do czasu, a zmienia się w przypadłość chroniczną. Jakie są przyczyny tego, że miliony osób dziennie zażywa leki przeciwbólowe, ponieważ mają wrażenie, że ich głowa pęka i daliby wiele, żeby z tym skończyć? Jednym z głównych powodów, dla których zdrowie niszczeje, jest stres. Nie od dziś słyszymy porady lekarskie, aby unikać nadmiernego obciążenia pracą, na przykład nie zostawać w zakładzie czy biurze po godzinach, równomiernie korzystać z dni wolnych od pracy czy utrzymywać właściwe relacje ze współpracownikami. To nie wszystko. Wielu czołowych lekarzy, specjalizujących się w zakresie zdrowia psychicznego uważa, że kluczem do odpowiedniego odciążenia układu nerwowego jest poświęcanie dużej ilości czasu na kontakty z rodziną i przyjaciółmi. Sprzyja to rozładowaniu nagromadzonych pokładów negatywnych emocji, które również mogą być przyczyną bólu głowy. Medycyna wskazuje także szereg innych przyczyn zawrotów lub braku koncentracji. Do tych chorobowych należą między innymi migrena, zbyt wysokie lub niskie ciśnienie, wady oczu bądź schorzenia związane z układem krążeniowym. Zdecydowanie ważna jest więc profilaktyka.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *